북라이더의 관심사

반응형

[3.18] 엘리 돌골렘 스타터 매커니즘 이해

3.17 강적리그 마지막 빌드로 선택 한 엘리 돌골렘 빌드 입니다. POE Korea 카페에 안타리오님이 최초 빌드 창시자이고.. 단군님께서 이해를 위해 아래와 같이 잘 정리를 해주셨습니다. 3.17 리그 오프전에 맨땅으로 위치 캐릭으로 액트를 미는 연습을 하고, 이후에는 아이템을 전부 구매해서 운영해 봤을때.. 3.18에서도 충분히 맨땅으로 시작해도 되겠다는 판단이 생겨.. 이 빌드로 3.18 파수꾼 리그를 시작했습니다. 이 글은 매커니즘 이해를 위해 제가 가져온 글이고.. 스타팅 관련해서는 다시 한번 정리하는 시간을 가져야 할 것 같습니다. 특히 액트 운용 부터.. 매핑 초기까지가 될듯 합니다. 아래 부터는 제가 아직 매커니즘 이해가 더 필요하기에 빌드를 운용하면서 참고하기 위해 카페 글에서 가져왔습..
Game/POE 2022. 5. 21. 08:01

[3.17] 패스파인더 독성 혼합물 스타터 후기 (액트~매핑 저티어)

엑린이 입장에서 독성혼합물 패스파인더를 육성하면서 Act 10 완료 시점 제 아이템 세팅 현황 및 초반 매핑 빌드업에 대해 공유해봅니다. Key Point 액트 : 4링 (독성혼합물)으로 충분히 act 10 키타바까지 가능 맵핑 초기 : 액트 진행 완료 상태로 (저항 : 75% / 생명력 : 2000~2500사이) 7티어까지 가능 스킬 운영 : 독성 운반자 스킬 이해 필수 (개꿀 스킬) 손이 조금 바쁘긴 하지만.. 큰 스트레스 없이 초기 매핑까지 진행이 가능한 빌드입니다. 이미 3.16 빌드가이드가 있었고 초반 액트 진행은 아래 글을 참고하시면 됩니다. 2022.02.05 - [Game/POE] - [3.17] 패스파인더 독성혼합물 스타터 가이드 액트 진행 시 필요한 내용이 잘 정리 되어 있어 천천히 보..
Game/POE 2022. 2. 9. 22:31

[3.17] 스타팅을 위한 액트 가이드 요약본

시작 전 미세 TIP *캐릭터선택창 나가는 법 /exit *마을에서 거점 걸어가지 않기 /은신처 해서 은신처 거점 밟고 이동하기 (ssd 램 필수 ^^) *도움말 클릭후 팝업창 숨기기로 없애기 *몬스터 레벨과 4렙차 나면 경손실, 2~3렙차를 위한 렙업 타이밍 *무기 슬롯2에 쌍수 끼고 젬농사 바로 시작 가능 *초반엔 상자 열면서 스크롤하고 오브 주워주면 좋음 몬스터 많으면 어느정도 잡으면서 진행 *초반 갑옷은 이속을 떨어뜨림 허나 로아등 많이 아픈 몹이 있으니 본인이 죽는게 싫으면 착용 *감정주문서 부족할경우 대장장이 숫돌 혹은 방어구장인의고철 판매 이것도 없으면 포탈주문서 상점에 판매 할 경우 1:1 비율로 판매가능 *상점에서 3색깔 3연결 장비 구해서 판매하면 색채의 오브 받을 수 있음 *초반 상점..
Game/POE 2022. 2. 5. 04:17

[3.17] 패스파인더 독성혼합물 스타터 가이드

POE를 오래 쉬다가 다시 강적리그를 시작하게 되었습니다. 스타터로는 POE 카페 블루가넷님이 3.16 이전 스커지 리그에서 완성한 패파 독성혼합물로 선택했습니다. 번개 타격과 고민하다가.. 패파 독혼으로 맵핑, 커런시 획득 후 패파 번타 또는 버서커 번타 후 마지막은 플리커가 목표 입니다. 아래 내용은 카페에서 퍼왔으며.. 진행하면서 필요한 부분은 업데이트 할 예정입니다. * 2022/02/07 Act 5완료 시점 내용 추가 POB https://pastebin.com/F4d0Uz1u Untitled - Pastebin.com Pastebin.com is the number one paste tool since 2002. Pastebin is a website where you can store tex..
Game/POE 2022. 2. 5. 04:10

가민 커넥트를 활용해 라이딩 훈련하기

가민 베뉴SQ를 구매 후 의도치 않게 가민 개미지옥에 빠져들고 있다. 가장 좋았던 점은 스마트폰으로 스트라바 앱을 켜고 걷기 운동 기록을 해야되는 번거로움이 베뉴SQ로 해결이 되었다. 버튼 두번만 누르면 걷기 운동을 기록 할 수 있다. 라이딩을 할때는 Edge를 통해서 자동으로 연동이 되는 것 처럼.. 게다가 가민 커넥트 앱을 통해 데이터를 보는 재미까지 생겼다. 그렇게 걷기 운동은 베뉴SQ를 통해 스마트 로라는 즈위프트 앱을 통해 라이딩을 기록하고 있다. 그러다 가민 커넥트 웹사이트에서 훈련이라는 카테고리를 찾게 되었다. 초보자를 위한 인터벌 훈련 계획 등 여러가지 훈련 프로그램 이를 활용해 보기로 결정했다. 그런데… 계획은 선택했는데… 어떻게 이 훈련을 라이딩을 통해 데이터를 기록할까? 라는 의문이 ..
Health/Riding 2022. 1. 26. 21:28

결국엔, 자기 발견 (내가 원하는 것은 무엇인가?)

김민식 PD님의 블로그에 방문했다가 알게된 책이에요 , 최호진 최근에 알게된 재밌는 사실은 사람은 항상 주변 부터 생각한다는 것이에요. 어떤 일을 하던지.. 어떤 상황에서든 항상 그렇죠. (나를 포함한) 주변의 동료들을 봐도.. 항상 타인의 시선을 먼저 생각하고 있어요 (본인 스스로도 한 번 잘 생각해 봤으면 해요..) 문명이 발전하고... 이와 함께 사람들은 사회적인 동물이 되고.. 타인이 없이 살아가는 삶은 생각할 수가 없게 되었죠.. 많은 사람들이 함께 연결된 사회가 되었기 때문이 아닐까 생각이 들었어요.. 이 글을 쓰고 있는 저는.. 40대.. 와이프, 두 딸아이와 함께 살고 있는.. 직장인.. 항상 미래에 대해 걱정하고.. 무엇인가를 하려고 하죠.. 하지만 정작 내가 무엇을 하고 싶은지 조차 자..
Book/2022 2022. 1. 23. 09:25

2022년 4주차 주말 걷기 운동 - 다산 Starbucks DT

52주 기준으로 작성하려니.. 2번째 게시글 부터.. 이거 제목 이상한데?라는 생각이 들었다. 어찌됬던.. Once I make a decision, I'm going to stick do it. 계획은 아래와 같은 경로... 대략 5.4km 정도.. 1시간 20분 정도 소요 되는 것으로 계산되었다. 7시까지 도착하기로 친구와 약속 하였고.. (강제성을 부여하기 위해 걷기 좋아하는 친구와 약속을 만들고 있다.) 5시 40분에 일어나.. 준비하고 출발.. 약 한시간 정도 걸려서 도착했다. 중간에 이른 시간에.. 겨울... 축구를 하는 분들을 봤다. 대단하다는 말 밖에... 이른 아침에 일어나서 걷거나 자전거를 타다보면.. 생각했던 것 보다 많은 사람들이 일어나서 어떤 일들을 하는 것을 본다. 볼때마다 놀라..
Health/Walking 2022. 1. 22. 07:47

2022년 버킷 리스트 - 걷기 운동

2022년을 시작하면서 여러가지 생각을 하게 되었다. 버킷 리스트를 작성하기 시작 하였고.. 건강을 위해 무언가를 해야한다는 목표가 생겼다. 작년 베트남 출장 3개월 동안 걷기를 통해서 약 6kg 체중 감량을 한 것이 계기가 되었다. (75kg -> 69kg) 한국으로 돌아와 지금은.. 그 당시 체중을 유지하고 있는 중이다. 걷기... 누구나 가장 부담없이 쉽게 할 수 있는 운동이 아닌가 생각한다. 하지만 요즘 처럼 빠르게 변하고 해야할 일이 많은 바쁜 사람들에게는.. 그렇게 효율적이지 못한 운동이라는 인식이 강하다. 강도가 높은 타 운동에 비해 시간을 투자해야 한다. 그래도 나는 꾸준히 실천하기 위해 올해 나의 버킷 중 하나로 선정했다. 이와 더불어 장기적(2022년 내에)으로 3kg 정도 감량을 목표..
Health/Walking 2022. 1. 15. 08:47

부자가 되는 게임 - 2편 -

1편에 이어 2편 입니다. 사람들의 심리는 달성하기 어려운 목표들에 대해서는 신격화 하는 것을 좋아합니다. 신의 영역이기 때문에 내가 못하는 것은 당연해 라고 생각하면 마음이 편안해지기 때문입니다. 힘들고 긴 시간 동안 갈고 닦는 것은 너무나 당연한 일인데 그 고통을 겪지 않고 빠른 결과를 원하고 있습니다. 그래서 사람들은 항상 빠르게 돈버는 법, 자격증 취득하기 등 항상 빠르게 무언가를 이루려고 합니다. 모든 일에는 순서가 있습니다. 첫 번째 계단을 밟지 않고서 윗층까지 올라갈수는 없습니다. 그러면 나머지 5가지에 대해서 이야기 해보도록 하겠습니다. 6. 부자가 되는 게임 게임도 경험치를 쌓지 않는가? 마찬가지로 부자가 되려면 부자 경험치를 쌓아야 한다. 부자들이 쉽게 번다고 생각하기때문에 경험치가 쌓..
Economy Story 2021. 2. 11. 09:00

부자가 되는 게임 - 1편 -

재테크에 관심을 가지면서 유튜브를 보던 중 알고리즘이 추천해주는 김종봉 대표님의 영상을 보고 내용을 제 관점으로 정리했습니다. 좋은 영상 감사합니다. 내용을 1, 2편으로 나누어 올려봅니다. 뛰기 전에 운동화 끈 부터 단단히 묶는 것이 중요합니다. 1. 당신은 투자가 아닌 도박을 하고 있다. 주가가 먼저 빠지고 뉴스는 항상 뒤에 나온다. 주가에는 이미 악재가 반영이 되어있다는 말이다. 물리고 나서야 비로서 가치 분석을 공부하게 되었다. 돌아보니 투자가 아닌 도박을 하고 있었던 것이다. 공부를 해보니 가치 투자는 개인 투자자가 성공하기는 어렵다고 생각했다. 결국 사람은 자신의 돈을 잃고 실패를 해봐야 알게된다. 물론 그렇지 않은 사람이 더 많기 때문에 투자를 통해서 성공한 사람은 극히 적을 수 밖에 없다...
Economy Story 2021. 2. 11. 08:52

[부자되기] 재테크를 위한 공부 시작

월급으로만 살아 가기 힘든 시대가 계속 되고 있다. 이것은 팩트다!! 지금 내가 살고 있는 동네의 34평 아파트 가격은 7~8억 서울과 비교하면 싸다고 생각하겠지만 연봉 5천만원을 한푼도 쓰지 않고 모은다면 4년뒤에 살수 있을 것이다. BUT 아파트 가격이 오르지 않는 다는 전제가 있어야 한다. 이런 시대에 우리 유리지갑 보유자들에게 월급이외의 수입이 필요하다. 나 또한 어떤 것을 하면 좋을지 3~4년 열심히 고민해보았다. 자격증을 위한 공부도 해보고.. (결국 이런 저런 이유로 포기하고 말았지만..) 그러다 문득 최근 주식에 관심이 가기 시작했다. 재테크와 관련된 몇몇 책을 읽다 보니.. 제대로 공부한다면 성공 할 수 있다는 의지가 요즘 솟구치고 있다. 자격증을 위한 공부가 아닌 직접적으로 돈을 위한 ..
Economy Story 2021. 2. 8. 21:34

[북리뷰] 우리 아이 네이티브 만들기 / 케리상

아이들이 영어를 잘하는 바람은 모든 부모들의 염원이다. 그런 사람들에게 이 책은 어떤 메시지를 전달해 줄 수 있을까? 결론부터 말하면 특별한 기법, 비법, 마법 같은 내용은 없다. 애시 당초 존재할 수가 없는 것이다. 외국어를 모국어 처럼 구사 하게 된다는 것에는 말이다. 모국어 처럼 구사한다? 우리가 모국어를 배우는 방식을 생각해보면 간단하다. 아이들이 커가면서 한국말을 배워 가는 것 이 책을 읽기 전에도 저자 케리상과 비슷한 생각은 가지고 있었다. 조금 다른 방법이 있지 않을까? 어떤 방식으로 영어 환경에 익숙해지게 했을까? 이런 의문을 가지고 책을 읽었고, 저자 케리상은 케리상이 찾은 방식으로 아이들에게 적용하고 아이들이 영어를 잘 할 수 있게 되었다. 아이들에게는 생활 환경에서 영어에 익숙하게 만..
Book/2021 2021. 2. 7. 21:15

[북 리뷰] 나의 월급 독립 프로젝트 / 유목민

2021년 두번째 리뷰를 쓴다. 우연히 검색을 통해 알게된 책 제목.. 나의 월급 독립 프로젝트 책 표지의 한 문장이 이책을 읽게 했다. "3년 만에 30억 벌고 퇴사한 슈퍼개미의 실전 주식 투자 중계" 이 문장을 보고 가슴이 뛰었다. 저자도 했다면 나도 할 수 있지 않을까? 과연 어떤 방법으로 30억을 벌었을까?? 궁금함에 바로 드림으로 주문 후 하루만에 다 읽어 버렸다. 아! 이 사람은 다른걸 했어도 돈을 벌었을 것이다! 이런 결론이 내려졌다. 왜냐고?? 3년 동안 주식에 대해 공부하고, 기초를 다지고 실전 경험을 통해 본인만의 노하우를 가지고 꾸준히 지속했기 때문이다. 주식이라는 단어를 어떤 단어로 바꿔서 이야기해도.. 저자처럼 한다면 성공할 수 밖에 없다. 뒤통수를 한대 맞은 느낌이 들기도 했다...
Book/2021 2021. 1. 17. 21:41

[3.13] 패스파인더 맹독성 비 ( 톡식 레인 ) 스타터 가이드

POE 3.13 의식리그(아틀라스의 메아리)가 2021년 1월 16일 새벽 4시 시작됩니다. 5전령을 마지막으로 POE를 쉬었다가 이번 리그를 다시 해보려고 스타터를 골랐습니다. 패스오브 엑자일 커뮤니티에 올라온 톡식맨님의 패스파인더 맹독성비 (톡식 레인)으로 달려보려고 블로그에 포스팅 남겨 둡니다. 1)패스파인더로 하는 이유? 데드아이, 레이더 이야기도 있지만 검증이 안됨 (후회의 오브로 바꾸기 가능) 트릭스터의 심한 너프, 패스파인더는 버프 됨 2)패스파인더 톡식의 장점 모든 캐릭터 중 가장 빠른 이동속도 막 사용해도 넉넉한 플라스크 원소, 물리 반사맵 무시 가능 이번에 전직 노드가 통합돼서 모든 플라스크 사용 시 출혈 제거 사용 가능 3)시작하기 전 초보분들을 위한 팁 기본적으로 액트를 밀면서 회피..
Game/POE 2021. 1. 15. 22:10

[북 리뷰] 부의 추월 차선 / 엠제이 드마코

2021년 첫 번째 리뷰는 부의 추월 차선이다. 이 책을 읽게 된 동기는... 두 가지다 1. 부자가 되고 싶다. 2. 빠르게 부자가 되고 싶다. 이 두가지가 궁금해서 이 책을 선택했다. 책의 내용은 보통 우리가 배우는 일반적인 부의 공식으로는 너무 오래 걸린다는 주장으로 시작한다. MJ의 생각은 다르다. 빨리 부자가 되어 머리털이 많을때, 생기가 넘치는 건강한 시기에 부자가 되어 부자의 라이프 스타일을 즐겨야 한다고 말한다. 나 또한 이 주장에 공감한다. 책을 읽으며 정리한 내용은 많지만 5가지로 생각을 정리했다. 1. 신념을 바꿔라 (빠르게 부자가 될 수 있다고 믿어라) 2. 희생할 각오를 해라 (노력, 희생, 절제, 인내, 시간 투자) 3. 타인의 이기심에 초점을 맞춰라 (욕구를 충족 시키고 가치를..
Book/2021 2021. 1. 10. 20:48

스테이지스 듀얼 파워미터 워런티 후 한달 사용기

약 한달만의 포스팅입니다.복직을 하면서 바로 출장 테크트리를 타는 바람에 이래저래 정신이 없었습니다. 그래도 중간중간 라이딩을 했었고, 오늘 급 라이딩 후기를 남겨봅니다. 라이딩 기록 아직 자린이 입장에서 어디 딱히 코스를 확장하기가 쉽지 않습니다.역시나 집에서 양수까지 왕복하는 코스였습니다.적나라한 파워... 그래도 잘 동작하고 있다는 것을 확인 할 수 있었습니다. 가민에서 확인한 파워미터 데이터9월 6일 워런티 후 첫 후기를 남겼습니다.2020/09/06 - [Bike] - 스테이지스 듀얼 파워미터 3세대 워런티 후기 - 캘리브레이션 오류 그 이후로 3번의 라이딩을 하였습니다.기간은 약 한달 정도 입니다. 결과는 현재까지 지난 번과 같은 문제는 발생하지 않고 있습니다. 가민 데이터들을 보겠습니다.9월..
Health 2020. 10. 2. 16:18

스테이지스 듀얼 파워미터 3세대 워런티 후기 - 캘리브레이션 오류

지난 포스팅에서 스테이지스 듀얼 파워미터 캘리브레이션 오류 현상과 워런티 진행상황에 대해 작성했습니다.2020/08/30 - [Bike] - 스테이지스 듀얼 파워미터 3세대 워런티 - 캘리브레이션 오류 현상 캘리브레이션 오류 테스트 결과 통보 및 교환 최종 상태는 배터리 방전일 수 있으니, 스포츠온 측에서 좀더 테스트를 진행하는 것이었습니다.약 5일 정도 후인 지난 월요일(8/31) 전화가 왔습니다. 방전 테스트 결과 아무 문제가 없다는 답변이었습니다.하지만 고객이 보내준 사진과 영상 등을 봤을때 그대로 보냈을 경우 또 이런 문제가 발생할 수도 있다며,체인링에 장착된 파워미터를 새 제품으로 교환 후 보내준다는 답변이었습니다.보냈던 박스에 새 파워미터로 교환된 제품이 도착했습니다.체인링은 그대로이며, 스티..
Health 2020. 9. 6. 07:28

스테이지스 듀얼 파워미터 3세대 워런티 - 캘리브레이션 오류 현상

오랫만에 남기는 포스팅 입니다. 복직을 한달 앞두고, 비만 내리는 것을 보고 인생은 정말 예측하다고 다시 한번 생각해봤습니다. 7월까지 열심히 라이딩을 하면서 느낀것은 기변 뽐뿌는 누구에게나 찾아오는구나 였습니다.하지만 2021년으로 기변을 미루기로 했습니다.(실력 부터 키우자는 생각으로...) 그러다 어느 새 결제되어 있는 것은 파워미터였습니다.2020/08/04 - [Bike] - 스테이지스 파워미터 3세대 시마노 울테그라 R8000 구매 및 설정 자린이의 엔진 업글을 위해 파워미터와 심박계가 가장 중요하다고 결론을 내렸습니다. 파워미터 오류 원인 한줄 요약 : 배터리 방전으로 인한 체인링(오른쪽)의 파워미터 센서 신호 드랍 파워미터 오류의 시작파워 미터 구매 후 라이딩 활동은 총 6번 입니다. 시간..
Health 2020. 8. 30. 09:32

Phonics Song 가사

A a appleB b ballC c catD d dogE e elephantF f fish This is the phonics song. It goes like this. The names of the letters are a b c.The sounds of the letters are 애 브 크. G g gorillaH h hatI i iglooJ j JacketK k kangarooL l lion Let's do the phonics song. One more time. The names of the letters are e f g.The sounds of the letters are 에 프 그. M m monkeyN n noseO o octopusP p pigQ q questionR r ring ..
English 2020. 8. 10. 15:25

로드 자전거 입문 이야기 - 자전거 생활의 시작

자전거...를 다시 타게 되고, 현재 로드 자전거를 타기까지의 과정을 회상해보려고 합니다.긴 장마, 태풍 등으로 인해 라이딩을 강제로 못하게 되니 기억을 정리하는 것도 좋을 거라는 생각이 들었습니다. 어렸을때 다들 한번은 자전거를 경험해봤을거라고 생각합니다.저도 처음 자전거를 배울때 마음과 다르게 커브를 돌지 못해 도랑으로 날아갔던 기억이 있습니다.새 자전거, 첫 라이딩.. 이었습니다. 그리고 동생과 자전거를 타다, 아스팔트 도로에서 넘어져서 무릎을 다치고 그 흉터가 아직도 남아있습니다.자전거를 타고 여기저기 많이 돌아다녔던것 같습니다. 하지만 중학교 이후에는 자전거를 탄 기억이 없습니다.왜 그럴까 지금 가만히 생각해보면, 게임에 영향이 컸던것 같습니다.방과후 학원 그리고 집에오면 게임하기.. 비단 게임..
Health/Riding 2020. 8. 10. 11:06

효과적으로 책 읽는 방법

어떻게 해야 책을 잘 읽을 수 있을까??하나의 정답은 없다고 먼저 말하고 싶다. 책의 종류도 많고, 사람 마다 읽는 목적도 다르다.그래도 한 줄로 압축해 본다면끊임 없이 책과 대화 하면서 읽어라 1. 추측책을 읽기전에 표지, 매 챕터, 문단 등 화제 전환이 일어나는 곳 마다 다음 내용을 생각하며 읽기 2. 상상스토리의 주인공, 장소 그리고 사건들을 상상하며 읽기 3. 비판모든 내용에 대해 무조건 적으로 옳다고 생각하지말고 의문을 가지고 읽기 4. 메모책을 읽으며 궁금한 것들, 위 3가지 행동을 하면서 생각 나는 것들을 책 또는 독서 노트에 메모하며 읽기 5. 생각독서가 끝난 후 느낌을 생각해보자. 이 책에서 얻고자 하는 것을 얻었는지??내 의견과 일치 하는지??다르다면 나는 어떻게 생각하는지??어떻게 내..
Book 2020. 8. 7. 09:56

스테이지스 파워미터 3세대 시마노 울테그라 R8000 구매 및 설정

자전거를 입문 하게 되면 흔히들 개미지옥이 펼쳐진다고 합니다. 필자에게도 개미 지옥이 계속 되고 있습니다. 스테이지스 3세대 시마노 울테그라 R8000 듀얼 파워미터 입니다. (비록 브레이크, 레버, 뒷 드레일러는 105 지만 자덕 친구의 울테 페달로 체인링은 깔 맞춤했습니다.) 제품 특징 및 스펙 구매처에 잘 설명된 내용 담아왔습니다. 필지는 컴팩트 50/34 체인링, 크랭크암 길이는 170mm 를 사용하고 있어, 동일한 사이즈를 선택했습니다. 파워 미터 설정 및 파워 측정 테스트 1. 사이클링 컴퓨터 연결 (가민 520) 필자 가민 520 기준으로 설명하겠습니다. 연결하기 전에, 기존 케이던스 센서를 가민에서 삭제 해 줍니다. 그 후 파워 미터를 연결해주면 정상적으로 연결이 됩니다. 파워 미터에 케이..
Health 2020. 8. 4. 13:42

[자전거] 로드 입문 라이딩 일기 - 7월 결산

어느덧 8월이 시작되고, 두 번째 날입니다.어제는 스테이지 3 듀얼 파워미터를 장착하면서 하루를 보냈습니다.이에 대한 내용도 곧 포스팅하도록 하겠습니다. 이번 포스팅은 7월 목표를 돌아보려고 합니다.그리고 이를 바탕으로 8월 라이딩 목표도 세워보겠습니다. 7월 목표 점검 1. 550km 이상 타기 - 7월 중순 이후로 계속되는 비로 틈틈히 평로라도 타고, 급 라이딩으로 550km 목표를 달성했습니다. 2. 춘천 편도 다녀오기(100km) - 아쉽게도 춘천 편도 목표는 실천하지 못했습니다. 그래도 양평까지 왕복 100km는 완주했으니, 8월에 다시 도전해보겠습니다. 3. 와이프 로드 입문 시키기 - 와이프와 함께 남양주 한강 공원에서 양수역까지 왕복 완주를 했습니다. 계속 비소식에 더 이상 라이딩을 못하고..
Health/Riding 2020. 8. 2. 09:35

로드 자전거 - 기어비 선택에 대하여 (최적의 기어비)

로드 자전거 온전히 인간의 몸을 사용해 가장 빠르게 달릴 수 있는 이동수단이 아닐까 생각해봅니다. 모든 자전거를 타게 되면, 기어 변속을 하게 됩니다.상황에 맞게 몸에 무리가 가지 않는 기어비를 선택합니다. 이런 기어를 선택 할때도 로드 자전거에서는 효율을 생각하게 됩니다.왜냐하면 정해진 자원(신체 능력)을 효율적으로 활용, 경쟁자들보다 빠르고 멀리 오래 달려야 하기 때문입니다. 선수가 아닌 우리 일반인들은 사실 꽤 어려운 주제입니다.눈으로 보지 않는다면 뒤 스프라켓이 몇단, 몇t에 있는지 알수가 없기 때문 입니다.(전동 구동계를 사용하면 이야기가 달라지겠습니다. 결국 돈...) 어렵고 복잡한 그래프, 계산이 싫은 우리 일반인에게는 이 한가지만 기억하고 라이딩 합시다.큰 체인링(아우터) - 큰 코그(가장..
Health 2020. 7. 31. 11:59

[자전거 피팅] 클릿 페달 툴 - 에르곤 TP1 사용 후기

로드 자전거를 타다 보면 자연스럽게 클릿 페달과 슈즈에 대해서 접하게 됩니다. 클릿을 사용하면 신세계가 펼쳐진다는 우스개 소리도 들어봤습니다. 극적인 반전은 아니더라도 클릿을 사용하면 분명 효과는 있습니다. 바른 자세와 페달링의 효율이 가장 큰 효과라고 생각됩니다. 이런 클릿도 올바르게 피팅이 되어 있지 않으면, 통증과 불편함이 유발될 수 있습니다. 느낌과 눈대중으로 위치와 각도를 맞출순 있습니다. 하지만 도구의 도움을 받는다면 더 정확한 피팅으로 사용할 수 있습니다. 이러한 이유로 필자의 경우 양쪽 클릿이 11자 수평 확인을 위해 에르곤 TP1을 구매하였습니다. 클릿 피팅 가이드 툴 에르곤 TP1 의 외관 반 접힌 상태로 잘 포장되어있습니다. 펼치면 시마노 클릿을 장착 할 수 있는 부분과 1,2,3 각..
Health 2020. 7. 30. 09:57

로드 자전거 - 자가 피팅(지오메트리 측정)하기

장마로 강제로 라이딩을 못하게 되면서, 자가 피팅을 위해 검색을 자주 하고 있습니다.그러다 신체 사이즈를 측정하여 입력하면, 지오메트리 범위를 계산해주는 웹사이트를 찾게 되었습니다. https://www.competitivecyclist.com/ 사이트 자체는 자전거 및 관련 용품 등을 판매하는 곳 입니다. 우측 상단 검색 창에 아래 이미지와 같이 calculator를 입력하고 돋보기 버튼을 클릭합니다. 그러면 Fit Calculator 화면으로 이동합니다. 1. Basic Information (기본 정보)기본적인 정보를 선택해 줍니다.성별, 바이크 유형, 단위를 본인에게 맞게 선택 한 후 하단의 Continue 버튼을 클릭합니다. 2. Input Measurements (측정값 입력) 다음은 인심, ..
Health 2020. 7. 29. 12:45

가민(Garmin), 라이딩 이력 서비스 정상화(스트라바 연동)

오늘 늦은 오후 부터 가민(Garmin) 사이트에 접속이 가능하게 된 것 같습니다. 사이트 접속 시 위와 같이 일부 기능은 서비스 제공이 어렵다고 안내 하고 있습니다. 그래서 혹시나 하는 마음에 실내 평로라를 탄 후 가민의 전원을 켜봤습니다 위와 같이 유지 보수 중이라는 안내 멘트는 계속해서 나타납니다. 하지만 평로라를 탄 라이딩 이력과 어제 라이딩 이력 등은 정상적으로 확인 가능 했습니다. 그리고 스트라바로도 라이딩 이력이 정상적으로 자동 업로드가 되었다는 알림도 확인 가능했습니다. 가민이 해커들과 어떤 협상을 했는지는 알 수 없습니다. 아마도 새로운 서버 또는 기존 서버에 보안 강화 조치 후, 일부 서비스들을 정상화 시킨 것으로 생각됩니다. 가장 많이 사용하는 가민과 스트라바 라이딩 이력 연동 서비스..
Health 2020. 7. 27. 19:56

가민(Garmin) 활동, 스트라바 수동 업로드하기

앞선 포스팅에서 가민 서버가 랜섬웨어 공격을 받아, 현재 서비스가 되지 않고 있음을 이야기했습니다. 2020/07/25 - [Bike] - 가민(Garmin), 랜섬웨어 공격 받아 서비스 불가 그렇다고 무작정 가민 서비스가 복구 되길 기다리는 것도 답답할 노릇입니다.라이딩을 즐기는 분들에게는 가민과 스트라바 두 가지는 실과 바늘과 같다고 생각합니다. 가민 엣지를 통해 라이딩 기록을 정확하게 저장합니다.라이딩 완료 후 가민에서 라이딩 저장을 누르면 스마트 폰의 가민 앱과 스트라바 앱 간 자동 동기화가 됩니다.이후 스트라바에서 내 기록을 라이딩 종료 즉시 확인이 가능합니다. 라이더들에게 스트라바는 인스타, 페이스북과 같은 sns의 역할을 하고 있습니다.필자 또한 가민과 스트라바를 연동해 라이딩 기록을 관리하..
Health 2020. 7. 26. 21:25

가민(Garmin), 랜섬웨어 공격 받아 서비스 불가

가민, 요즘 라이더들이 대부분 가지고 있는 속도계 입니다. 속도계는 결국 기승전 가민이라고 이야기들을 많이 합니다. 대부분 스트라바와 연동하여 자동으로 라이딩 기록을 업로드 합니다.현재 서비스 불가로 인해 스트라바로 수동 업로드를 해야 합니다.수동 업로드 방법은 아래 포스팅에서 확인 가능 합니다. 2020/07/26 - [Bike] - 가민(Garmin) 활동, 스트라바 수동 업로드하기 가민 서비스 불가 현상 장마로 인해 집에서 평로라를 어제 타면서, 가민을 인도어로 설정하고 30분 정도 달렸습니다. 트레이닝을 마치고, 라이딩을 저장했는데 업로드 실패가 되었습니다. 그리고 위 사진 처럼 유지보수로 인해 서비스가 중단 되었다고 안내 되고 있습니다. 가민 서버 랜섬웨어 공격 뭘까? 하고 검색을 해보니.. 가..
Health 2020. 7. 25. 12:29

가평펜션 여행 - 별마루 풀빌라 독채 방문기

코로나로 인해서 외부 활동이 제한적이 될 수 밖에 없습니다. 다수가 모이는 시설 이용은 아직까지도 조심 할 수 밖에 없는 상황입니다. 이렇다 보니 한참 뛰어 놀고 싶은 두 딸아이들은 답답할 수 밖에 없습니다. 그래서 수영장이 있는 풀빌라를 찾아보게 되었습니다. 물놀이를 매우 좋아하는 두 딸아이를 위해서... 별마루 펜션 위치 경기도 가평에 위치하여 수도권에서의 접근성이 매우 좋습니다. 하지만 주말에는 가평, 춘천 방향 도로가 매우 혼잡하니, 조금 서둘러서 출발 하여 주변 아침고요수목원 등을 방문하고 입실 시간에 맞춰서 이동하는걸 추천합니다. 우리 식구도 아이들의 보챔으로 10시 30분에 출발, 가평에 도착하니 12시가 조금 안되었고, 아침고요수목원 주변 식당에서 곤드레밥과 커피를 마시며 2시간 정도를 보..
My... 2020. 7. 24. 09:54
◀ 1 2 3 4 ··· 7 ▶
loading

티스토리툴바