[Diary] 평속 30km 목표 - 6월 3번째 트리이닝
두 번째 라이딩 후 이틀 휴식하며 체력을 회복했습니다.보통 하루 정도 휴식 후 라이딩을 했지만, 두 번째 라이딩에서 매우 힘이 들어 금, 토 이틀 연속 라딩은 무리일 것 같아 하루 더 쉬었습니다.(목표 달성도 중요하지만, 건강하고 안전한 라이딩이 우선입니다.) 6월 6일 현충일 라이딩 기록입니다. 가민을 주머니에 넣고 있다가 활동이 저장되어 두 개로 나뉘어 기록되었습니다. 아직 페달링 리듬이 일정하지 않지만, 케이던스 위주의 페달링을 하였습니다.평속도 5월 라이딩때 보다 높아졌습니다. 아침부터 갑작스럽게 휠셋도 바꾸고, 이런저런 이벤트가 생겨 주말 오전 라이딩 거리는 조금 적어졌습니다. 6월 첫 주를 정리해보면, 총 누적 거리 109km, 3번의 활동을 했습니다. 남은 약 3주 기간 동안 441km를 타..