[생각해보기] 인내심(Patience) 기르기

◎ 3줄 요약

1. 시간이 필요함을 받아 들여야 한다. 
2. 걱정을 떨쳐 버려라.
3. 계획을 세우고, 이를 실행에 옮겨라.

현재(21세기)는 즉각적인 만족을 중시하는 시대이다.

인터넷 속도와 스마트폰의 등장, ICT 발전과 함께, 빠른 피드백에 익숙해져 버렸다.

 

나도 모르게 보고 있는 SNS와 포털 기사들..

스마트폰이 보이지 않으면 웬지 모를 불안함...

 

욕구불만, 소외감, 스트레스, 분노, 갈등과 마찰

 

기다림을 잊어 가는 시대가 계속 되고 있는 것 같다.

물질적, 기술적으로 풍요로운 시대이지만

개인과 사회속에서 여유라는 단어는 찾기 힘들다.

 

더 편해졌지만 웬지 더 불안해 하며 안절부절 하지 못하는 시대..

이런 시대에 더욱더 필요한 것이 인내심이 아닐까 생각해 본다.

 

데일 카네기에서는 분노와 걱정, 좌절을 느끼지 않고 기다리는 능력을

인내심이라고 정의 했다.

 

위 세가지 감정은 지극히 심리적이고 주관적으로 느끼는 감정이다.

 

따라서 개인의 사고에도 변화가 필요하다.

 

인내심을 키우기 위해 필요한 변화, 받아들였으면 하는 것들이 있다.

 

1. 시간이 필요함을 받아 들여야 한다. 

 성장하려면 기다릴 줄 알아야 한다. 무엇이든 내 것으로 만들려면

 수많은 시행 착오와 의식적인 연습이 필요하다. 

 하지만 너무나도 빠른 현 시대에 기다림이란 어색함을 이겨내야한다.

 

2. 걱정을 떨쳐버려라.

 우리는 항상 걱정을 달고 산다.

 오늘은 항상 어제와, 내일 걱정이다.

 우리는 오늘을 산다.

 내일은 오지 않았고, 어제는 지나가버렸다.

 쓸데 없는 걱정을 할 시간에 당장 나에게 필요한 일에 집중하자!! 

 

「 Start Now!! get perfect later!! 」

 

3. 삶의 목표를 세우고, 이를 실행에 옮겨라.

  큰 목표를 세우고 이를 작은 목표로 분해하자.

  그리고 작은 목표들을 하나씩 이루어 나가자.

  큰 목표는 단기간에 완료 하기 어렵다.

  성취감도 얻기까지 오랜 기간이 걸린다.

  이로 인해 실망감을 느끼고

  어느새 포기하고 헤매는 나를 발견하게 된다.

 

  작은 목표를 이루며 성취감을 느끼고, 자신을 칭찬하자.

 

읽어보면 너무도 뻔한 이야기임을 누구나 안다.

 

"이미 다 아는 내용인데..."

 

아는 것과 행동하는 것은 다르다.

머릿속으로 알지만 그대로 행동하지 못하는 것은

모르는 것과 같다고 생각한다.

 

기억하자!!

작은 변화가 모여 큰 변화를 이뤄 낼 수 있음을!!

 

"Rome was not built in a day"

 - 로마는 하루 아침에 이루어진 것이 아니다.

 (Major undertakings are not completed all at once)